(13) 2. Tag Rohkost - pausiert! -

Die Schmerzen sind heute auf der Scala: 4-5
Nicht schön, aber auszuhalten.

Ich habe mir heute einen super leckeren Smoothie gemacht.

Darauf habe ich mich auch schon ne ganze weile drauf gefreut

Ne Handvoll Spinat

1 Banane

1 Orange

1 Avocado

1 Kiwi

Frische Zitronenmelisse

1 Eßlöffel Leinoel

1 Eßlöffel Gerstengraspulver 

1 Eßlöffel Chiasamen

Ne Handvoll Eiswüefel

Davon war ich den ganzen Tag satt.

Eigentlich hatte ich vor heute Abend noch einen Salat zu essen.........EIGENTLICH ......

bis es Lischen heute Abend einen Deutschlandauflauf gemacht hat. Der Geruch ging ja durch die ganze Wohnung.

Ich habe lange mit mir gekämpft .......aber ich hatte mir ja auch gesagt, sollte der Tag kommen, an dem ich vor Schmacht bald umgehe *ggg* dann werde ich mich nicht geiseln, sondern werde das essen, worauf ich so doll lust habe.

Das habe ich auch getan. 

Also habe ich mit in den Auflauf reingegabelt.

Kartoffeln, Rinderhackfleisch, Aubergine, rote und gelbe Paprika.

Ich habe jede Gabel genossen und gut gekaut und schön langsam gegessen.

Ich war befriedigt.

Morgen ist ein neuer Tag und es geht weiter mit Rohkost.

Macht's gut, ihr Lieben.....ich glotz noch ein wenig Fußball